Je kent het wel. Je zou “even snel” opruimen, maar ineens ligt er weer een berg kleren op je stoel, lege blikjes op je bureau en drie mokken met oude koffie. Je weet niet precies wanneer het misging, maar het is weer zover: je kamer is een puinhoop. En hoe vaak je ook zegt dat je het morgen echt gaat doen… dat morgen komt meestal niet.
Ik ben zelf ook zo iemand. Maar ik heb geleerd hoe je met een paar slimme (en vooral realistische) gewoonten je kamer iets minder chaotisch houdt.
Hoe het altijd zo uit de hand loopt
Bij studenten is een rommelige kamer gewoon standaard. Je hebt college, werk, sport, feestjes en tentamens. Opruimen staat dan niet bovenaan de lijst. En eerlijk, na een lange dag denk je niet “laat ik nu even die stapel afwas doen”.
Volgens het Nibud heeft rommel invloed op je concentratie. En dat klopt. Ik heb geprobeerd te leren terwijl mijn bureau vol lag, en na vijf minuten zat ik alleen nog maar te staren naar de troep. Een rommelige kamer zorgt voor een rommelig hoofd.
Wat mij hielp, was beseffen dat het niet in één keer hoeft. Opruimen hoeft geen megaproject te zijn, het mag ook gewoon vijf minuten per dag.
Begin met de kleine dingen
Het klinkt cliché, maar het werkt echt. Gooi eerst gewoon wat afval weg. Blikjes, verpakkingen, oud papier, allemaal in de prullenbak. Dat is snel gedaan en geeft direct het gevoel dat je iets hebt bereikt.
Ik zet tegenwoordig een kleine afvalbak naast mijn bureau. Zo hoef ik niet elke keer op te staan, en het voorkomt dat ik lege energydrankblikjes drie weken laat staan.
Op de website van Milieu Centraal staan trouwens handige tips over afval scheiden. Dat klinkt saai, maar het voelt toch goed als je niet alles in één zak hoeft te gooien.
De stoel vol kleding
Iedere student heeft er één: dé stoel. De plek waar je al je kleren op gooit die niet vies genoeg zijn om te wassen, maar ook niet schoon genoeg om terug te hangen. En na een paar dagen herken je niet meer wat schoon is.
Wat ik nu doe, is eerlijk zijn tegen mezelf. Als ik het niet binnen twee dagen aantrek, gaat het in de was. Zo blijft de stapel kleiner en ruikt mijn kamer beter. Als je echt geen zin hebt om meteen te wassen, gebruik dan een wasmand met een deksel. Niemand hoeft die berg te zien, inclusief jijzelf.
Snel schoonmaken zonder moeite
Ik ben niet iemand die met schoonmaakmiddelen rondloopt alsof ik in een reclame speel. Maar een paar basisdingen maken het verschil. Een stofdoek, wat schoonmaakdoekjes en een luchtverfrisser. Meer heb je niet nodig.
Volgens Thuisarts.nl is een frisse leefomgeving goed voor je gezondheid. En ja, dat merk je echt. Als ik even mijn kamer stofzuig of het raam openzet, voelt alles direct beter. En eerlijk, het is ook gewoon chill om in een frisse kamer te chillen of te leren.
Wat ik vaak doe: één liedje aanzetten en opruimen tot het is afgelopen. Drie minuten werk en je kamer oogt al 50% beter.
Maak het jezelf makkelijker
De grootste fout die ik maakte, was dat ik dacht dat ik alles perfect moest doen. Alles sorteren, poetsen, vouwen, en dat hield ik nooit vol. Nu hou ik het simpel. Als het er opgeruimd uitziet, is het goed genoeg.
Ik gebruik mijn bureau alleen nog voor studie, en mijn bed alleen nog om te slapen of series te kijken. Zo blijft het overzichtelijker. En als je echt moeite hebt met opruimen, zet dan elke week een herinnering in je telefoon.
Op de website van MIND las ik dat kleine gewoonten helpen om stress te verminderen. Dat geldt ook voor opruimen. Als je elke dag iets kleins doet, hoef je nooit meer een hele zaterdag te besteden aan schoonmaken.
Rommel hoort erbij (een beetje dan)
Eerlijk is eerlijk: een studentenleven zonder rommel bestaat niet. Soms ligt je kamer gewoon vol pizzadozen en studieboeken, en dat is oké. Zolang je het niet te gek maakt, hoort het er een beetje bij.
Ik vind het inmiddels niet erg als mijn kamer niet perfect is. Een beetje chaos is menselijk. Maar ik weet nu ook hoe fijn het voelt als alles schoon en fris is. Je denkt helderder, je voelt je rustiger, en je vindt eindelijk dat ene boek dat al een week kwijt was.
Dus ja, jouw kamer is een zooitje, maar je hebt nu in elk geval geen excuus meer om het zo te laten.
